秋冬季節，不少人會時常感覺皮膚瘙癢，尤其是到了晚上，奇癢難忍。秋冬季節皮膚為什么容易瘙癢，又該如何預防呢?市中醫藥研究院附屬醫院皮膚一科副主任醫師郭濤為您支招。

瘙癢是皮膚病中最常見的癥狀，尤其是秋冬季節，這是因為秋冬季節氣候干冷，風大，很容易使皮膚處于脫水狀態，皮膚毛孔收縮，血流量減少，使皮膚失去很好的滋養;再加上血液循環不良，皮膚適應能力下降，因此，秋冬時節過冷過熱的刺激易引發瘙癢，以致經常感到皮膚發癢。尤其是老年人皮膚松弛、有皺紋、皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，含水量下降，瘙癢癥狀會越加明顯。

預防皮膚瘙癢要特別注意保持皮膚滋潤，還要在日常生活中注意以下幾個方面：

減少刺激：瘙癢癥的患者應注意適當減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，忌熱水洗燙;每次洗澡后及時涂擦潤膚露或霜，這樣可以鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定的濕潤度，降低皮膚對外界刺激的反應。

避免搔抓：瘙癢嚴重時經常會不自覺地劇烈搔抓，這樣容易使局部皮膚增厚，皮損變厚反過來又加重瘙癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的惡性循環。

穿衣寬松：秋冬的衣服要選擇純棉制品，尤其是貼身穿的內衣褲，以寬松舒適的為好，避免摩擦。

補充水分：秋冬季節喝足夠的水，使皮膚得到充足的水分。除了喝白開水以外，還可以喝果汁、礦泉水、茶等。

及時就醫：皮膚瘙癢特別明顯、持續時間長或瘙癢反復發作，與季節沒有明顯的關系，皮膚上也沒有任何皮疹，則可能是多種疾患的信號，應及時前往醫院皮膚科就診，及早治療，以免釀成大病。(記者劉波)

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