夏天臉上起皮怎么辦?在夏季的時候天氣非常的熱臉部的水分也容易蒸發，處在缺水的情況下，那么如果夏季臉部缺水應該怎么辦呢?下面跟小編我們一起來了解一下夏季護膚小常識。

夏季臉上起皮護膚小常識

增加各種維生素的攝入

維生素對于防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物:如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。

經常注意飲水

皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時,會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現皺紋。因此,為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

熱毛巾保濕

每次敷面膜前,如果想要保濕效果更好,那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上,這樣不僅有利于水分和營養的滲入,還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦,因為美白成分很容易被高溫溶解掉。

基礎油保濕

如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產品,就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡后,趁著肌膚還未干時,將基礎油當護膚乳液般涂抹,滋潤保濕的效果絕對不輸給保濕乳液哦。

化妝水保濕

如果臉上起皮了,就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水,然后在臉上敷10到15分鐘,補水的同時還能軟化角質層。敷完后的化妝棉也不要浪費哦,用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平?？蛇m當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

增加微量元素的攝入

需要供給充足的血液,鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,多食含鐵質豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環境中,才能被胃腸道吸收。

夏季皮膚干燥起皮誤區

誤區一：泡澡水溫過高

夏季保養的要點之一是將沉積的代謝物排出體外。所以要去比平常溫度高的水里泡泡澡，讓身體好好地出身汗。但是，如果在意皮膚干燥這個問題的話，就絕對不能到太熱的水里泡澡。皮膚上的神經酰胺在42度以上的水中會失去原本的機能，也就是說泡澡水溫過高會使皮膚的保濕機能下降。

如果比起排毒更在意皮膚干燥問題的話，建議各位在38度左右的溫水里泡澡，讓汗慢慢地出來會比較好。

誤區二：敷面膜時間過長

覺得皮膚干燥時，來一片保濕面膜絕對有很好的效果。只要貼上就能提高保濕效果，還能鎖住水分。但是，覺得皮膚干燥就長時間貼著面膜反而會讓皮膚更加干燥。所以絕對不要貼著面膜睡覺哦!

即使是在最初水分充足的時候，面膜也會有一種干燥的趨勢。水分漸漸蒸發，連皮膚上的水分也一起蒸發，所以長時間貼面膜反而會有反效果。

因為皮膚干燥想要多貼一會面膜的各位，如果面膜開始變干，就趕緊揭掉面膜吧。

誤區三：卸妝時潔面過度

感覺皮膚干燥的時候，為了早點去除角質大多數女性會很仔細地卸妝。但是，如果潔面膏長時間接觸皮膚反而存在加速皮膚干燥的風險。

為了加強卸妝效果，潔面膏中加入了強效的溶油成分。卸妝時太過仔細反而會將本來不該流失的皮膚油分也一并洗去去角質的話還是要用專用的磨砂膏，不要太過依賴潔面膏，這樣應該能稍微改善皮膚干燥的問題。

季節交替時總會擔心皮膚出現干燥等問題。那么不如從現在開始保養皮膚吧!讓皮膚以一個美美的姿態迎接秋天的到來。當然，保養的時候要適當，過度美容反而會出現反效果。

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