近日，廣東一名年輕女子“大量喝奶茶導致糖尿病被送入ICU”的新聞引發熱議。不少愛喝奶茶飲料的網友震驚，手中的奶茶喝也不是扔也不是……愛喝奶茶真的會喝出糖尿病嗎?甜食和糖尿病到底有沒有關系?記者咨詢了瑞金醫院內分泌代謝科主任王衛慶教授。

爆發型糖尿病多是青壯年

廣東廣州29歲的林小姐被確診為爆發型糖尿病，送進了ICU。醫生稱，她入院前幾天曾喝十幾瓶甜飲料，且平時非常愛喝奶茶。網友感慨，“糖尿病來得太猝不及防了!”但也有網友質疑，認為得糖尿病跟奶茶和甜食沒太大關系。

王衛慶教授說，糖尿病包括1型、2型、妊娠期糖尿病等等，各種糖尿病病因不同，在我國，95%以上的糖尿病患者為2型，大多由于長期飲食不合理加上遺傳等因素造成。

媒體也曾報道過類似的喝大量含糖飲料后被搶救的案例。王衛慶說，爆發型糖尿病，也就是1型糖尿病，多有自身免疫系統、遺傳等發病基礎。“患者已經不舒服了，自己卻沒有察覺，此時又大量食用糖含量高的食物，糖尿病就急性發作了。這種情況在糖尿病患者中占比不多，基本發生在青壯年，但發病比較兇險，短時間內血糖升高，發生糖尿病急性并發癥，糖尿病酮癥酸中毒，危及生命。”

王衛慶說，2型糖尿病也會急性發作，如果血糖長期控制不好，又遇到了急性感染等因素，也會出現急性發作的情況，此時往往危及生命，必須立即搶救。

喝甜飲料有無患病風險？

2010年，瑞金內分泌寧光教授團隊與國家疾控中心合作，進行了中國10萬常住人口統一口服糖耐量試驗，結果顯示國人糖尿病患病率超過11%，而糖尿病前期超過50%，中國糖代謝異常人群超過6億。我國是糖尿病第一大國，且發病群體逐漸年輕化，這確實值得關注。

糖尿病和吃甜食到底有沒有關系?王衛慶表示，是有關系的。比如，當一個人本來就有2型糖尿病遺傳因素，同時又喜歡高脂飲食，吃大量甜食，那么可能會導致胰島素分泌異常，出現高胰島素血癥。

工作壓力夠大了，喝一杯奶茶或別的飲料，也是一種放松和享受。王衛慶教授說，喝飲料讓人快樂，健康人士不用完全拒絕;但市面上賣的飲料大多含有較高糖分及其他添加劑，不能無節制地喝。她介紹，如果有糖尿病發生基礎，那么頻繁地大量飲用，可能會比較早地發生糖尿病。如果本身就已經得了糖尿病，也更容易會發生急性并發癥。

“對于甜品和飲料這樣的‘加餐’，不同的人可根據自己的體重、健康狀況，合理分配攝入多少。比如有的人有糖尿病家族史，就要嚴格控制糖分攝入。普通人每天一杯奶茶是有點多，偶爾喝沒問題，應選擇正規品牌，最好低糖、無糖;人家喝一大杯，你喝一小杯，適當節制點;愛喝咖啡的人也可盡量不放或少放糖;如果的確含糖食物攝入多了，也可以通過運動來幫助消耗，讓你既收獲快樂，也不攝入過多的糖。”王衛慶給出這些實用的建議。

糖尿病是可以預防的

糖尿病的可怕，在于引起一系列嚴重并發癥，如心腦血管疾病、腎臟病等，甚至會致盲，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。多年來，王衛慶一直呼吁，不僅要早發現早治療，還要關口前移，通過生活方式的改變來干預這些高危因素，降低糖尿病的發生率。

王衛慶表示，保持良好的生活方式、飲食習慣，增強體育鍛煉，是可以預防糖尿病的。如果常在外面吃大餐、應酬，長期高熱量飲食，加上運動減少、生活環境的變化，也會增加糖尿病患病風險。此外，吸煙、酗酒、長期熬夜或睡眠不足，都會影響人體代謝能力。糖尿病的防治通常被歸納為“五駕馬車”——教育、監測、藥物、飲食、運動都不可缺少。在此基礎上，王衛慶為血糖異常者總結了血糖管理“七法寶”，包括健康教育、均衡營養、適當運動、規范用藥、血糖監測、規律作息以及關注心理。首席記者 左妍

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