生活中,有人在吃完飯后會出現打嗝、反酸等不適,甚至感覺肚子隱隱作痛或一陣陣發涼。這時,可以按摩天樞穴來緩解。天樞穴位于人體腹部,肚臍左右各三指寬處,按摩此穴有促進腸道蠕動、增強胃動力、緩解便秘腹脹等作用。按摩天樞穴時,可用拇指的指端施力,同時按壓兩側的天樞穴,每次3~5分鐘即可。此外,長期堅持按摩天樞穴,還可以有效降低血脂。
標簽: 打嗝 反酸 天樞穴 胃動力
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