清明出游，別太累，旅途舟車勞頓、作息不規律，當心“蛇”纏身。廣州醫科大學附屬第二醫院疼痛科主任醫師宮慶娟介紹，春季是帶狀皰疹的高發季。雖然帶狀皰疹多出現在抵抗力相對較差的中老年人身上，但是有些年輕人在發熱、疲勞、外傷、心理壓力大等導致免疫力下降的情況下，也有可能會激活帶狀皰疹病毒。

勞累、感冒或激活帶狀皰疹病毒

什么是帶狀皰疹?宮慶娟介紹，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病，該病毒可以在人體內潛伏多年，具有親神經性，待人體因勞累、感染、感冒等抵抗力低下時，病毒可再次生長繁殖，并沿神經纖維移至皮膚，使受侵犯的神經和皮膚產生強烈的炎癥。皮疹沿單側和按神經節段分布，以集簇性的皰疹組成，伴有瘙癢灼痛感，俗稱“蛇串瘡”。

延誤病情可致劇烈疼痛

有人認為帶狀皰疹不治也能好，忍一忍這條“蛇”就自己退散了，真是這樣嗎?她解釋，帶狀皰疹性神經痛可能有些病人不治療、靠自身免疫力也能恢復，但在一些老年人和免疫抑制人群中，他們的疼痛往往很劇烈，當疼痛超過1個月后，會導致“帶狀皰疹后遺神經痛”，這種疼痛非常頑固，常使患者痛不欲生。

除了疼痛以外，還容易合并焦慮抑郁情緒、睡眠障礙，對工作和生活都產生明顯的不利影響，更可能使家人也陷入悲觀情緒當中。疼痛劇烈時，血壓心率都會升高，對心腦血管疾病患者的影響更大，甚至痛到引發急性心肌梗死或腦梗塞。

因此，建議患者及時到醫院就診。目前帶狀皰疹的治療方式主要有藥物治療、微創治療，以及包括心理治療、認知行為療法等，還配合健康的生活方式，如規律運動、拉伸，有氧運動等。

宮慶娟提醒，預防帶狀皰疹，要勤洗澡，保持皮膚干凈;養成規律的作息習慣，避免熬夜;注意合理飲食，盡量避免吃辛辣食物;還要多加鍛煉，增強抵抗力;對于50歲以上高危人群，也可打帶狀皰疹疫苗。文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 林楚妍 許詠怡

標簽： 作息 舟車勞頓