春季是流行性感冒等呼吸道傳染病的高發季節。

呼吸道傳染病是人體感染病毒、細菌、支原體、衣原體等病原而引起的，以呼吸道癥狀為主的一類疾病。

許多病原引起的癥狀很輕，不予以治療也可以自行康復，有些病原僅引起上呼吸道(鼻咽部)的癥狀(比如咽痛、流涕等)，而有些病原會引起較為嚴重的癥狀，包括支氣管炎、肺炎和急性呼吸窘迫綜合征等。某些特殊人群，比如老年人、年幼兒童、孕產婦和有基礎性疾病的患者，感染一些呼吸道病原后易并發肺炎、腦膜炎和心肌炎等疾病。

呼吸道傳染病可通過咳嗽、打噴嚏等噴出的帶有病菌的飛沫或飛沫核進行傳播，健康人接觸被患者排出的病原污染的物品也可感染。

預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗。通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發病和重癥發生的風險。除此之外，在日常生活中保持良好的個人衛生習慣也是預防呼吸道傳染病的重要手段：

1.健康的生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營養、適量的體育鍛煉。

2.養成良好的個人衛生習慣可減少通過接觸傳播病原的風險。要做到勤洗手、常通風，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后要洗手，避免觸摸眼睛、鼻或口。

3.注意保持家庭和工作場所環境清潔，經常打掃居室和工作場所。如果身邊出現呼吸道感染患者，照顧患者時要佩戴口罩。

4.發生感染和重癥風險較高的人群盡量少去人群密集的公共場所，減少可能與患病人群的接觸機會。

5.一旦出現呼吸道感染癥狀，患者應居家休息，避免將病原傳染給其他人員。如癥狀較重，應盡早前往醫院就診，以及時獲得有效治療。

(湖北省疾病預防控制中心余惠紅馬麗娜)

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