蜜是許多人喜歡的一種保養品，尤其是女性更是愛之甚深，因為蜂蜜不僅是一種味道更佳的食物，而且有特別多的功效。女人喜歡蜂蜜是因為蜂蜜有美容養顏的作用，其實，蜂蜜的養胃作用也很好。

用冷水還是熱水泡蜂蜜?

多年來，蜂蜜的養胃已逐漸進入普通人家的日常生活。養胃一般都是用蜂蜜水泡的，但很多人不知道是用冷水泡還是用熱水泡的，所以很多人因為泡醋的事，根本不養胃。用冷水還是熱水泡蜂蜜?許多人都犯了錯誤，難怪再喝也沒有用。

溫開水泡蜂蜜，蜂蜜內富含營養物質，能抑制胃酸的分泌，并對腸胃起到潤滑作用，以此來養胃，但溫開水泡的話，蜂蜜內許多營養物質都被高溫破壞了，所以即使味道還沒變，但養胃的功效已經消失，再多喝水也是無濟于事。

冷水泡蜂蜜，蜂蜜與水的融合不夠充分，尤其影響口感，而且稀釋效果差，喝下時白水味重，其他時候蜂蜜味重，養胃效果不好。粘附于杯底的大量蜂蜜，既不融合，也不飲用，實在是浪費。

因此，泡蜂蜜的最好方法就是使用溫水，因為溫度并不特別高，而且溫水與蜂蜜也能完全融為一體，這樣在飲用時口感會特別好，而且更均勻，養胃效果更好。

除蜂蜜沖泡的方法外，飲用蜂蜜的時間更重要。盡管早晨喝蜂蜜酒比較好，但不能空腹喝，不但抑制不了胃酸分泌，而且還會促進胃酸分泌，不利于胃的健康。推薦：在喝蜂蜜水之前，最好先喝一杯白開水，等30分鐘后再喝，效果更佳。

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