抑郁，人們稱其為黑夜惡狗，患者發病后會出現明顯的情緒低落、身體疲倦、精神萎靡等癥狀，對其自身的生活產生很大影響。隨著病情的不斷加重，病人也會出現厭世的表現，嚴重者會選擇自殺來結束自己的生命，對于抑郁癥，最關鍵的是要早發現、早調整。

抑郁癥的蛛絲馬跡，千萬不能放過

一、胃口差，食欲減退

抑郁病人是會出現食欲減退的問題，只是引起他們出現食欲減退的原因，不只是腸道疾病的因素，而是因為胃腸長期受不良情緒影響，功能出現大幅下降，導致自身對食物沒有太大興趣。因此自己出現長時間食欲低下時，就需要重視起來看看是否是抑郁的信號，及時進行調整有助于恢復。

二、人變得越來越懶散

由于患上抑郁癥后，對一切事物都開始逐漸失去熱情和興趣，變得不愿與人交流，慢慢的人也會變得越來越懶散，不再注重自己的外表，基本上已經習慣了生活在自己的世界里，如果沒有特殊情況，每天24小時都會呆在家里。提示大家一旦發現這種表現就說明抑郁狀況已經比較嚴重了，必須及時去找專業的心理醫生指導和治療。

三、長期情緒低落

對抑郁的人來說，最典型的表現就是情緒低落，醫學上把情緒低落、抑郁狀態持續2周以上的情形稱為抑郁情緒，其實也是抑郁的前兆。當這些癥狀出現時，如果沒有及時的調整和干預治療，隨著時間的推移就會逐漸形成輕度抑郁，最終發展成為重度抑郁導致自殺問題的出現。

四、產生幻覺

許多抑郁的人生活在自己封閉的個人世界里，也就是說，在孤獨的時光里會出現幻覺。偶爾會感覺有人在自己身邊談話、爭吵、咆哮等等，一不小心就會被這些幻覺所迷惑，產生心累疲憊、想自殺的念頭。

五、身體上中老的疼痛

盡管抑郁只是一種心理疾病，但很多病人還是會出現生理方面的癥狀，其中比較典型的是疼痛感覺。若在最近一段時間發現自己的身體有一種莫名的痛感，則很可能是抑郁的信號。

抑郁已成為危害現代人健康的第一殺手，不僅發病率較高，而且對生活、身體造成的影響也很大，因此大家一定要高度重視，一旦發現抑郁癥后一定要去專業機構尋求治療，避免病情進一步惡化。

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