飲食不規律，多女性內分泌系統都會出現紊亂，在內分泌失調的情況下，卵巢功能也會因此受，無法分泌足夠的雌激素來維持生理功能，從而導致月經減少。

藥到病除是三分毒，但有些病不吃藥到病除是不行的。對于高血壓病人，單一的藥物只能阻斷某一機制，很難達到理想的降壓效果。另外服用降壓藥物不當，如服用過量會引起血壓驟降，脈搏加速，頭暈甚至失憶，導致藥物降低血壓。使血壓輕而易舉地下降，并非服用降壓藥的目的，而是要控制。事實上，你應該養成良好的生活習慣。

如塞不嚴重，我們叫通不暢，這種情況并不能完全懷孕;如果完全塞，只要另一正常，卵巢正常排卵就沒問題，只有些人偏偏只有一比較悲劇。

容易引起血壓升高的因素

一、吸煙和飲酒

血流不暢的人，生活中避免吸煙太多，香煙中所含的尼古丁會引起血管痙攣，從而引發冠心病，所以遠離煙酒，保持健康最重要。而且人長期喝很多酒，酒里含有酒精，容易收縮血管，加速心跳，從而導致血壓升高。

二、靜坐

自然是有陰陽的，天為陽，地為陰。人的身體還分陰陽，上體是陽，下體是陰。如果陰陽不平衡，就會生病。隨著社會的進步及生活方式的改變，越來越多的人變成「坐著」：坐著學習，坐著工作，坐著娛樂......要知道，坐著會使身體的許多器官、器官及組織失去運動，進而影響正常的新陳代謝，使循環血量減少，除了造成肥胖、血脂升高、消化功能減退外，還會令血管過早硬化，血液變粘，讓血壓也難以降低。

三、熬夜

有關研究已經證實，心血管疾病的發生幾率，與睡眠紊亂密切相關，如果一個人每天只休息一小會兒，除了提高心率之外，還會提高一小段時間的血壓平均值，這兩者都會增加心血管系統的壓力。因此熬夜很容易導致血壓升高，從而誘發或導致高血壓。

4.肥胖癥

現在肥胖癥已成為高流量詞匯。同僚聚精會神聊天，不管胖瘦，控制體重是永恒的話題;搜索減肥，網上提供的各種方法多達數百種。眾所周知，肥胖癥是高血壓的一個重要危險因素。肥胖者患高血壓的機率是正常人群的數倍之多，這與脂肪的分布密切相關。

五、壓抑情緒

中醫學“情志致病”。長時間情緒低落或抑郁可導致氣機阻塞，氣血運行不暢。近代研究還表明，一個人長期處于精神緊張、情緒不穩、抑或是性格急躁的人，容易得高血壓，進而導致更嚴重的心腦血管疾病。人生在世，活得輕松，活得自在。所以不想找病的，不要“委屈”自己。

能減輕壓力的食物

甘藍

甜菜花含有亞硝酸鹽，可以擴張血管，讓血壓降低，在鍛煉前吃點甜菜花或喝點甜菜湯，可以降低肌肉對氧氣的消耗，這意味著你堅持鍛煉的時間更長，身體也更強壯。

藍莓

草莓含有多酚類物質，這種天然植物化合物對心臟有好處。草莓能幫助控制血壓，降低患心臟病的風險，草莓是一種既可口又能控制血壓的漿果，生活中不妨多吃它。

飲水

對血壓高的人來說，防止身體出現便秘的情況，人體在便秘的時候，往往會臉紅，想大便，此時血壓也會出現升高的情況。所以人生除了飲食健康，多鍛煉，一定要多喝水，遠離便秘，讓血不粘。

標簽： 降壓藥