隨著氣溫的逐漸變暖，家長們也開始帶領孩子外出游玩、活動，但不少家長會發現，春季孩子們卻經常容易生病，這是為什么呢?大連市兒童醫院呼吸科、營養科專家馬曉暉主任提醒家長，孩子們在戶外玩耍，家長們也不可掉以輕心，請做好孩子和自己的個人防護工作。

春季，為什么孩子易生病呢?

1. 氣溫變化，不適應：春天剛剛到來，天氣忽冷忽熱，溫差波動大，加之，孩子的身體漸漸習慣了冬季寒冷的溫度，當氣溫回升后，人體內部系統卻還來不及調整適應，這將直接影響小兒機體免疫功能，抗病能力下降。

2. 病毒"復蘇"，擾兒童：寒冬后，自然界微生物漸漸開始"復蘇"，許多細菌、病毒等繁殖加快，疾病也隨之出現，而在易感人群中，健康防御系統還未完善的兒童就是易感人群，家長要格外注意。

3. 百花盛開，易過敏：春季，百花盛開，花粉、飛絮的擴散量也大，孩子們在外出游玩時容易接觸過敏原。

兒童要注意哪些疾病呢?

1.過敏性疾病

隨著氣溫逐漸升高、小草冒頭、萬物復蘇，但是對于過敏性咳嗽患兒來說，春季卻意味著又一輪沒完沒了的咳嗽開始了。在近期的門診中，很多孩子有過敏性咳嗽、慢性咳嗽等情況，咳嗽時間長、遷延不愈。

這是因為： 在環境方面，晝夜溫差變化本身對過敏體質的孩子來說就是一種刺激;其次，春暖花開，空氣中不乏花粉、柳絮的飄散，這也是導致患兒發病的原因;空氣污染、霉菌、螨蟲等等也是造成發病的原因。 在飲食方面，海鮮、牛奶、雞蛋、花生等食物性過敏原有關。因此，家長要注意避免孩子接觸過敏原。

除過敏性咳嗽外，濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等也屬過敏性疾病。

2.呼吸系統疾病

呼吸道疾病是兒童最常見的疾病之一，其不分季節，包括上呼吸道感染、支氣管炎等。這些疾病的病原體不同，處理方法也不同。疫情期間，孩子正放寒假，長時間居家狀態，個人防護做的都非常好，這類疾病相對少，但家長也不要掉以輕心。

建議家長注意觀察孩子的體溫及精神食欲情況，如果患兒有發熱，但咳嗽不劇烈，退熱后精神食欲好，可以先在家予以觀察并對癥止咳、退熱等治療，觀察其呼吸道癥狀。如果反復發熱超過 3 天，并出現咳嗽較頻繁而且還有痰、精神狀態不好、出現打蔫等情況，應盡快到醫院就診，遵醫囑檢查、服藥、定期復診，直到孩子痊愈。

3.傳染性疾病

今年，一提到傳染性疾病，家長的心都隨之揪了起來，近段時間，大家都宅在家中，特別注重個人的防護工作。但提醒家長，如腮腺炎、水痘、猩紅熱、風疹等各種傳染性疾病也屬春季兒童高發。

盡管現在疫情防控形勢向好，也請家長們繼續做好兒童的防護與護理工作，維持好已養成的手衛生、戴口罩等良好的防護習慣。如發現孩子出現異常，要及時到專科醫院請?？漆t生診治，切不可自己盲目診斷用藥，以免貽誤病情。

4.腸道疾病

良好的居家隔離與不亂吃東西可以說是家長給孩子們養成的習慣，雖然目前患腸道疾病的患兒不多，但也要注意，春季病毒性腸炎，如諾如病毒、輪狀病毒等也會侵擾到孩子，伴隨出現惡心、發熱、嘔吐、腹痛、腹瀉，排水樣便、稀便、消化不良等癥狀。

這是因為現在許多蔬果海鮮也較冬季豐盛，這時候，如果孩子暴飲暴食、飲食不規律，也會引起上述癥狀。加之，在外吃東西的機會比之前會有所增多，孩子們可能習慣性用小臟手吃東西，感染腸道疾病的機會也會相對增加。

有效預防才是戰勝疾病的關鍵

1. 適當增減衣物：初春乍暖時，不要急于給兒童減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

2. 保持個人衛生：保持室內清潔，開窗通風;疫情期間，在天氣好的時候，可以隔著玻璃晾曬被褥。要維持良好的衛生習慣，特別是手衛生，飯前便后洗手，加強食品衛生，注意餐具消毒等。

3. 均衡營養：目前孩子們仍在家中，家長們要注意，合理為孩子搭配膳食、在增加營養的同時，要適當多飲水，可以適當吃些富含優質蛋白質、碳水化合物及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、奶制品、豆制品和新鮮蔬菜、水果等。

4. 養成良好的作息習慣：春季要保證充足的睡眠，但提醒"宅"在家中的孩子，一定要保持良好的作息習慣。

5. 外出活動做好防護：雖然目前疫情有向好的趨勢，但提醒家長們，不要帶孩子去擁擠且空氣不流通的公共場所;進行室外活動時，一定要做好防護工作，口罩、帽子不要少，回家后，做好衛生消毒工作。

6. 預防接種：在接種前可以咨詢相關防疫站，詢問是否可以為孩子接種疫苗，按計劃、遵醫囑進行疫苗的預防接種。

當發現孩子出現異常情況時，家長不要慌張，請做好防護后及時就醫。

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